Je bent hier waarschijnlijk gekomen omdat je merkt dat anderen veel invloed op je hebben.

Dat je in gesprekken dichtklapt.
Of achteraf pas weet wat je had willen zeggen.
Dat je blijft nadenken over wat iemand bedoelde.
Of jezelf steeds aanpast om de ander niet kwijt te raken.

En je voelt: dit kost energie. Dit ben ik niet helemaal.

Maar wat veel mensen niet zien, is dat dit niet op zichzelf staat.

Dit is onderdeel van een groter patroon.

Hetzelfde mechanisme waardoor je:
– ja zegt terwijl je nee voelt
– blijft doorgaan terwijl je eigenlijk moe bent
– jezelf aanpast, wegcijfert of bekritiseert

Het zit allemaal op dezelfde plek.

Niet in je gedrag. Maar in hoe jouw onbewuste heeft geleerd om met spanning om te gaan.

En precies daar begint echte verandering.

Je bent niet zwak. Er speelt alleen iets onder de oppervlakte dat nog niet helemaal helder is.

Gedrag ontstaat niet zomaar. Er zit altijd een reden onder — ook als je die zelf nog niet goed kunt zien.

En juist daar zit vaak de ruimte voor verandering. Niet door strenger te worden voor jezelf, maar door te begrijpen wat er vanbinnen gebeurt — en daar op een andere manier mee om te leren gaan.

In deze cursus neem ik je daar stap voor stap in mee. Zodat je niet alleen anders gaat doen, maar vooral gaat begrijpen waarom je doet wat je doet — en hoe het ook anders kan voelen.

✅ 8 weken persoonlijke begeleiding van mij
– Stuur me je opdrachten toe en ontvang persoonlijke feedback van mij.
– Loop je ergens op vast? Mail me en ik kijk met je mee.
– Je doet het op je eigen tempo, maar je bent er niet alleen in.

✅ Een compacte, verdiepende videocursus
– 9 lessen van 5 tot 15 minuten
– Helder opgebouwd, met ruimte om het echt binnen te laten komen
– Gericht op inzicht én voelen, niet alleen begrijpen

✅ Hypnose-audio's die je helpen te zakken in je lijf en je gevoel
– Gericht op zelfliefde en verzachting
– Diepe ontspanning en herstel
– Verbinding met je ademhaling en je lichaam
– Ondersteuning bij rustiger inslapen

✅ Reflectie-opdrachten en schrijfoefeningen
– Vragen die je helpen zien wat er speelt
– Ruimte om op je eigen manier te onderzoeken
– Zonder oordeel

✅ Een rustige opbouw, op jouw tempo
– Je volgt het wanneer het voor jou klopt
– Met ruimte om te integreren wat je leert
– Gericht op verandering die van binnenuit ontstaat

Deze cursus is voor jou als je…

✔ merkt dat je steeds in dezelfde patronen belandt, zoals pleasen, blijven doorgaan of jezelf aanpassen
✔ voelt dat je het anders wilt, maar niet precies weet hoe
✔ verlangt naar verandering die écht van binnenuit komt
✔ openstaat om met mildheid en nieuwsgierigheid naar jezelf te kijken
✔ wilt begrijpen hoe jouw onbewuste werkt — en wat dat betekent voor jouw gedrag

Misschien past deze cursus minder bij je als je…

✘ op zoek bent naar snelle oplossingen zonder echt naar binnen te willen kijken
✘ vooral behoefte hebt aan een strak stappenplan of duidelijke regels
✘ het gevoel hebt dat je jezelf vooral moet aansporen of corrigeren
✘ liever in je hoofd blijft dan stil te staan bij wat je voelt

📚 Inhoud: 9 korte videolessen, hypnose-audio's en reflectie-opdrachten bij elke module

⏱ Duur: 8 weken, volledig op jouw eigen tempo

📍 Toegang: Direct via een online leeromgeving — voor altijd beschikbaar

💰 Investering: €222 inclusief 8 weken persoonlijke begeleiding van mij

Hoe lang duurt de cursus?
Elke les duurt 5 tot 10 minuten. Je volgt alles op je eigen tempo — er is geen schema waaraan je je moet houden.

Blijft de cursus beschikbaar?
Ja. Je hebt een jaar toegang tot de leeromgeving. Meer dan genoeg tijd om het rustig en op jouw ritme te doorlopen.

Wat als ik je nog niet ken?
Helemaal oké. Ik neem je stap voor stap mee — zacht, helder en zonder oordeel. Zo kun je onderweg voelen of dit bij je past.

Hoe werkt de persoonlijke begeleiding?
De begeleiding verloopt via mail. Ik neem elke week de tijd om te reageren, meestal op donderdag. Soms kom ik er eerder aan toe — dat hangt af van wat er die week ruimte geeft.

Wat als het toch niet bij me past? Dan wil ik dat je dat eerlijk kunt aangeven. Als je binnen twee weken na aankoop merkt dat dit echt niet voor jou is, krijg je je geld terug. Stuur me gewoon een berichtje, dan regelen we het samen.

Dat snap ik helemaal. Stuur me een WhatsApp-berichtje en dan kijken we samen rustig wat bij jouw situatie past — zonder druk, zonder verplichtingen.